Стресс на 35 недели

33, 34, 35, 36 акушерские недели беременности. В ожидании маленького чуда! Понедельный календарь беременности: 9-й месяц!


На 33 — 36 акушерской неделе беременности, старайтесь больше отдыхать, не нервничать, избегать стрессов.

Но не стоит доводить попытки ограждения от стрессовых ситуаций до фанатизма, это чревато нервным срывом, который крайне нежелателен. На любом сроке беременности.

Как развивается будущий малыш на 33 – 36 неделе беременности?

На начало месяца, вес малыша составляет почти 1800 – 1900 грамм и каждый день, до момента своего рождения, малыш будет прибавлять по 28 – 30 грамм… К концу 9 месяца беременности, вес крохи составит 2 – 2,5 кг. Кроха активно растет. В день своего рождения, рост будущего ребеночка достигнет 43-45 сантиметров.

Малыш очень быстро меняется, превращаясь из морщинистого инопланетянина в очаровательную кроху. С каждым днем, на тельце ребеночка все меньше волосиков… Зато они активно растут на головке! «Оттопыриваются» ушки. На девятом месяце беременности, все органы ребенка уже сформированы. Теперь происходит их подготовка к самостоятельному функционированию после рождения. На пальчиках малыша уже выросли маленькие ноготки, поэтому не удивляйтесь, когда впервые увидите вашего младенца: у него будет, пусть и неаккуратный, но маникюр.

К 36 неделе беременности ребенок примет окончательное положение в матке, а к сроку родов, он опустится головкой в малый таз мамы, приготовившись появиться на свет! Правда, некоторые детки не особо торопятся появиться на свет и до последнего не переворачиваются. Не волнуйтесь: малыш лучше вас знает, когда ему – пора!

Что происходит с организмом будущей мамы на 9 месяце беременности?

К 35 неделе беременности высота стояния дна матки над пупком около 15 сантиметров. Матка достигла грудной клетки, окончательно сместив все соседние органы, которые в свою очередь, дают о себе знать усилившейся одышкой, изжогой, частыми позывами к мочеиспусканию. Не пренебрегайте своевременным опорожнением мочевого пузыря, чтобы не допустить перед родами воспалительного процесса.

В этот период беременности, будущей маме приходится крайне нелегко: появляется бессонница: из-за значительно увеличившегося животика, с каждым днем все проблематичнее «угнездиться», готовясь ко сну. Да и малыш, частенько не щадит свою маму и может ударить ее под ребра так, что в глазах потемнеет… Но к 36 неделе вам станет полегче: матка опуститься, подготавливаясь к родам и от одной проблемы – одышки – вы избавитесь. Правда теперь, могут участиться маточные сокращения – тренировочные, или как их еще называют – ложные схватки.

Как себя чувствует будущая мама на 33, 34, 35, 36 неделе беременности?

Ваш вес за беременность увеличился, примерно, на 13 килограмм и этот факт может вызвать чувство усталости и раздражения.

В последний триместр беременности психическое состояние будущей мамы меняется до неузнаваемости; снижается уровень эмоциональных, а иногда и интеллектуальных процессов. Причина? Матушка-природа подготавливает будущую маму к долгожданной встрече с ребенком, сужая ее сознание, концентрируя его только на будущем малыше.

На этом сроке у вас может измениться отношение ко «второй половине»: ваша с мужчиной, близость – мы говорим, не про физическую близость между мужчиной и женщиной, а про эмоциональное единение – волнует вас гораздо меньше, чем предстоящее родительство. С одной стороны – это естественно, но с другой… Не в коей мере нельзя приносить ваши с мужем отношения в жертву, поэтому, настало время подготовки к будущей жизни втроем!

ВАЖНО! Со срока 29, а лучше, конечно, со срока 27 недель беременности, вы должны всегда носить при себе обменную карту и паспорт: на случай преждевременных родов.

На 32 – 34 неделе, вам необходимо сделать третье – плановое УЗИ!

Посещать гинеколога, ведущего беременность, вы теперь будете один раз в неделю.

Задачи мамы на 9 месяце беременности.

Главная задача мамы в последние месяцы третьего триместра беременности: не нервничать и избегать стрессов! Правда, оградить себя от волнений на все 100% у вас не получится: причина – банальный страх перед родами, а попытка подавить в себе всплески эмоций, в конечном итоге может привести к эмоциональной напряженности, злости. а это гораздо хуже для малыша, чем умеренный стресс.


Выбрать имя для будущего малыша.

Выбрать имя для ребенка – очень непростая задача, ведь имя, которое вы ему дадите, будет сопровождать малыша на протяжении всей жизни!

Можно почитать книги о тайне имени. Поискать информацию в интернете…

Главное, чтобы при выборе имени, вы постарались избежать конфликтных ситуаций с супругом. Его задача помочь вам в этом и отнестись с пониманием к предложенным вами вариантам. Ваша задача – услышать пожелания мужа, а отстаивая свою точку зрения, подобрать весомые аргументы, а не: «Я рожаю, мне и называть!»

Режим труда и отдыха.

Не забывайте отдыхать даже после небольшой нагрузки. Но и не увлекайтесь отдыхом: помните, что беременность – это не болезнь, а потому, очень полезно заниматься вашими привычными делами.

Вот вы и приближаетесь к финалу вашей беременности. До появления малыша остались считанные дни – самое время заняться покупкой приданного для новорожденного крохи (если, конечно, вы этого еще не сделали), иначе вам придется этим заняться сразу же после выписки… Или доверить это ответственно дело новоиспеченному папе, который навряд ли отличит ортодонтическую пустышку от обычной, а варежки «анти-царапки» от обычных! Другое дело, что заниматься походами по магазинам на девятом месяце беременности крайне тяжело (да и нежелательно лишний раз трястись в общественном транспорте) и что делать в этой ситуации? А ничего!, потому что живем мы в век информационных технологий…

radosti-v-zhizni.ru

На главную

В избранное

Беременность и стресс. Какие могут быть последствия?

  • Анита
  • 30.09.08
  • Категория Болезни и инфекции беременных, Все о беременности
  • 111 комментариев
  • Похожие публикации:

    • Нет похожих публикации
    • Вконтакте
    • Facebook
    • Одноклассники
    • Google+
    • LiveJournal
    • 111 комментариев на “Беременность и стресс. Какие могут быть последствия?”

      Девчонки,Бог нам в помощь,не поленилась ,прочитала всех до конца.главное,что нужно научиться не ждать от этого неидеального мира,и порой плохих мужчин хорошего.коли так получилось забеременнеть от далеко неидеального мужчины,который не бережет и невнимательный,тогда нужно научится жить ради ребенка и себя,заботится о своей психике самой,и тоже ,как муж не быть эгоисткой.почитала,какие последствия от нерв,и дети заикаютсч и речь заторможенная,и может на всей дизни отразится.модет и в школе неуспевать и.т.д надо ограничить общение,если муж поднимает руку.найти утешение в близких,родителях,друзьях,и постараться найти веру и утешение в Боге.чтение и изучение библии очень помогает.главное,что вы все равно счастливее других,у кого вообще нет детишек,кто не смог забеременеть.а муж сегодня дурак,а завтра одумается.глупые мужики ее стоят того,чтоб рождались больные дети.или встретите позже свою любовь и судьбу.нужно переждать и получать радость от ожидания новой жизни.вся жизнь впереди.только начинается!

      У меня 7 неделя Б и вот первая большая ссора. Весь день плачу, то муж, то фильм, то опять муж. Надо думать о себе и малыше в первую очередь.

      Все эти ссоры происходят от неуемной проникаемости Ваших мамочек. Пользуясь Вашей неопытностью они Вас постоянно подзуживают, понимая что Вам нелегко и мстя за свои личные неудачи. Кроме того они не могут перенести, что становятся бабушками. Это изменение статуса, теперь Вы становитесь мамой, у Вас муж, внимание, поэтому им не по себе, и где то это ревность.
      Именно из-за безобразного поведения отдельных мамочек будущих мам и случаются всякие ссоры когда они пытаются подкапывать на мужей, борются так сказать за свой статус. Это отчасти природа.
      Любите ваших мужей, выдержите этот экзамен. Возьмите и мамочкам строго прикажите отказаться от провокаций и не разрушать семьи, и пригрозите ответными мерами и мир и жизнь быстро наладятся в вашей семье.

      у меня вообще история не сладкая, первый ребенок ДЦП тяжелый 11 лет, муж бросил когда было 5 лет, (пол года назад погиб), ребенка не видеть не знать не хотел денег не давал, познакомилась через пол года с мужчиной жили вместе 6 лет, любил и меня и дочку цветами задаривал, не гулял, часами могли сидеть в обнимку разговаривать, но каждые пол года бросал нас, говорил уйду найду свое, сначала рыдала до тошноты, потом брала себя в вруки красилась смеялась говорила уходи (а сама от стараха сознание теряла), как холодный душ действовало! вот в очередной раз решили расстаться думала уеду к родителям домой и не вернусь больше после лета (живем в китае), все договорились дожить до отлета, отношения еще лучше стали, больше скучали больше чувств, а тут я беременная + у меня миома 6см выросла! + ребенка тоскать надо ДЦПшка не сидит даже + судороги переодически с истериками у нее, да и папаша наш будущий как с катушек сьехал, сначала обрадовался ребенку очень (я сразу сняла с него ответственность сказала сама воспитаю хочешь будешь видеть хочешь нет), он все говорил нет ребенок мой люблю буду, а сейчас бесит его все хочет домой меня отправить чуствую что раздражаю, поплакиваю иногда конечно, но знаете меня так жизнь достала уже что мне походу уже на все наплевать! во всяком случае плакать конечно плачу но мне кажется что это даже больше показное чем эмоцианальное, хотя отношения хорошего хрустального хочется конечно! даже когда муж погиб первый (хоть и не жили уже 5 лет вместе) у меня даже не екунуло ничего, жестоко но не жалко, вообще эмоций нет! так что наверное это уже мой предел, есть черта после которой уже все все равно!

      Здравствуйте! У меня 34 неделя. Сильно нервничала, истерила, кричала как бешенная, рыдала, плакала целый день почти((( из за ссоры с мужем. Как это может отразится на ребенка? Как может повлиять такое поведение мое?! Мне теперь очень страшно за него. До этого был активный, шевелился часто. После ссоры шевелится редко.

      «В муках будешь рождать детей». Милые женщины! Я сама на 12 неделе беременности, и часто испытываю стрессы в связи с плохим отношением мужа. Я не знаю,по какой причине не бережет меня и дитя в моей утробе. За день до того, как я узнала о своей беременности, он хотел уходить, но я уговорила его остаться. И по сей день, несмотря на мое положение, он жалеет, что не оставил меня. Так что я хотела сказать: Милые женщины, если Бог сотворил чудо и в вас зародилась жизнь, значит, на то была его воля, значит, у вас есть достаточно сил, что бы выносить и вырастить дитя. Это ваша задача на всю жизнь. В первую очередь ваша! Муж может уйти, пожить где-то и приползти обратно, а развивающийся ребенок, если вдруг вы его потеряете, не вернется, он умрет! Как бы вы ни любили мужа, знайте, что свое дитя вы будете любить еще больше! Это плод вашей любви! Оберегайте его, ему внутри вас должно быть спокойно,тепло и уютно! Когда обижает муж, не нервничайте, а говорите: «Бог тебе судья!». Помолитесь, попросите защиты для себя и малыша. В этом мире все преходяще, верьте, что на смену боли и слезам придет радость. Крохотные ручки малыша вытрут ваши слезы!

      Уже 25 недель. Почти каждый день ругаемся,я очень сильно истерю ,кричу. Потом проходит время и я успокаиваюсь. Он нене понимает такое чувство,что специально меня провацирует . Не хочет работать, спит целыми днями до обеда,а потом еще и меня терорезирует. Говорит мол я его не поддерживаю когда ему нужна помощь. Я очень долго работала в кальянной очень боюсь, что из-за этого тоже могла навредить малышу. Я не знаю,что мне уже желать, а вдруг я навредила уже малышу, я просто себе этого не прощу. Подскажите, что делать может надо дополнительные анализы какие-то сдать?! Меня постоянно паника преследует, чтото из-за того,что он меня бил могут остаться следы наа малыше или будут какие-т отклонения!? Мнене так страшно не скем и поговорить.;)

      Девочки, я, конечно, всем вам очень сочувствую, но я не понимаю, зачем вы живете с вашими мужьями! По какой такой важной причине нужно оставаться с человеком, который не любит и не бережет. У меня прекрасный муж. Дай Бог каждой женщине такого. И я никогда бы не смогла жить с другим. Я и замуж знала за кого выходила, выбрала достойного моей любви человека. И не дай Бог ему изменить ко мне отношение, я терпеть не буду, быстренько покатится куда подальше! Вы уже достаточно взрослые, чтоб разбираться в людях и достаточно молодые, чтоб не пускать в свою жизнь от скуки всякий сброд. И не стоит бояться одиночества, это возможность побыть с собой, заняться любимым делом, самообразованием, саморазвитием.

      Девочки,я прочитала ваши историй я очень сильно всем сочувствую.Хочу поделиться что на душе кипит, я на 25 неделе потеряла самого дорогого человека в жизне маму, сейчас у меня уже 29 неделя перенесла очень большой стресс, и сейчас на данный момент не могу успокоится у меня как будто отняли душу потеря самого близкого человека сводит меня с ума, все время плачу не могу спокойно спать, ни есть, ни работать воспоминания мучают меня. Помогите как справиться с этой утратой, сейчас уже начала думать о своей крохи….может ли повлиять данная ситуация на моем ребенке не пожелею ли я. Посоветуйте что делать?

      Я беременея уже 12 недель. Узнала на 5-ой неделе. Муж оказалось что зависим от травки. Обкуривается каждый день. Если не курит то ведёт себя как низшее животное, ублюдок недоразвитый. Ну вот после двух месяцев брака узнала что беременна. А я хотела пить таблетки. А он хотел ребёнка. В итоге к тому времени как я узнала что беременна я выкуривала по пачке сигарет в день на нервной почве. Как узнала что беременна ничего не изменилось. Он безжалостное чмо, выродок недоразвитый необразованный ублюдок, даже школу не окончил. А перед свадьбой накормили меня сказками. Если б знала что планокур в жизни бы даже в его сторону не посмотрела. Сейчас он потерял работу. Денег нет. Его родители конченные твари. Никто не помогает. Перевёз меня после свадьбы в другую страну в которой сам родился вырос. Я тут одна. Никого нет. Если мой папа не высылает деньги то нечего кушать и нечем платить за квартиру. Вот и что мне делать дуре? Попросить папу купить билет и выслать деньги мне и тихо тихо собрать чемодан и тупо сбежать в страну к родителям и сделать там аборт на 12-ой неделе беременности? Или продолжать жить так? А кого я должна родить? Отец планокур а мать в круглосуточном стрессе и с пачкой сигарет каждый день? Кто там должен родиться? Если ещё дня не было что б я не плакала. А ведь знаю при родах тут никто даже не позаботится. Он же ублюдок. Я могу буквально умереть на улице. А как то он заявил что может мне рожать дома что б платить никому не надо было. А я между прочим имею высшее юридическое образование. Окончила академию. Три года в суде помощником судьи проработала. Девственницей замуж вышла. И неужели это и есть то что я заслуживаю? Вот скажите что же делать. Пачку уже не курю. Может две три сигареты. Когда уже в состоянии пойти перерезать себе вены иду курю сигарету чтоб опять дышать и у покоиться на время. За что не понимаю. А Бог наказал видимо. Всю жизнь твердила зачем бабы рожают от ублюдков. Лучше ж развестись. А чего я сама не развелась сразу после свадьбы как поняла что этот человек совсем другой и не тот за кого себя выдавал что обыкновенно обманули меня. Чего ж я сама не развелась. Чего ж до сих пор не развелась. Почему терплю. А потому что просто позорно и стыдно возвращаться в дом родителей опятьв ту страну и быть там разведённой несчатсной дурой с абортом. Наверное поэтому выбрала жить продолжать с ублюдком. А если ребёнок с отклонениями родиться этот ублюдок скажет что это из за того что я курила сигареты. И из за того что я истеричка избалованная и плакала каждый день. Вот что он будет всем рассказывать. А то что он наркоман недоразвитый ублюдок без манер без ничего без образования грязное мерзкое животное это он ни кому не скажет. Меня во всем сделает виноватой и вообще наверное скажет мне этот ребёнок больной не нужен. Я же знаю этого ублюдка. Это такая мразь без чести без совести без чувства благодарности вообще без ничего. Просто чмо. Что же делать мне господи помогите пожалуйста. Мой родители не знают что он травку курит и всех подробностей отношений не знают но уже говорят мне что б я возвращалась домой и разводилась. А если б они знали всю правду уже бы сами прилетели за мной бы

      Уважаемые, женщины! Будущие мамы и те кто им тут пишет советы! В первую очередь, начните беречь себя сами! А не разводы делать и советовать! Не надо разрушать чужие семьи! Да, спору нет, мужчины бывают разные. Но не всегда это от них зависит! Вот моя жена например, по любому поводу спорит, конфликтуюет, рот закрывает, скандалы и истерики. Деветь месяцев живу в аду, с переменной облачностью. Уже несколько докторов назначили ей успокоительные, она по образованию медик и сказала ей это не надо. Беречь себя не хочет, нервно неуравновешенная. Ну и что я только не делал, и извиняля, и объяснял и утешал, но если ей хочется поскандалить — ДАЖЕ ДЕНЬ СУРКА НЕ ПОМОЖЕТ. Я испробовал кучу разных вариантов своего поведения и все равно итог одинаковый. Я мужчина нормальный, вообще не люблю алкоголь, бросил курить по просьбе любимой не курю всю беременность, с друзьями не тусуюсь, верный и не хочу изменять.РАБОТАЮ И ХОЧУ РАЗВИВАТЬСЯ! УЕЛЬ В ЖИЗНИ — СЕМЬЯ, ЖЕНА, ДЕТИ, ЗДОРОВЬЕ И РАБОТА. Помогаю, стираю, варю кушать, 5 месяцев из-за токсикоза выбегал по больницам и трусики стирал и кушать варил. И все равно я не такой, все равно находит во мне изъяны. ЗАДРАЛО МЕНЯ ЭТО ВСЕ! ЖЕНЩИНЫ ВЫ ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПОНИМАЙТЕ ЧТО РЕБЕНОК В ВАС, И ВЫ ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ САМИ, ПОТОМУ ЧТО ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОТ ВАС ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА. Если Вы сами не хотите беречь ребенка, его никто не сбережет! А-то крайних всегда можно найти. Так что даже если у Вас муж гавно, ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нервы внутри Вас, начните с себя. А уйти от мужа всегда успеете.

      www.anita07.ru

      35-я неделя беременности

      На 34 неделе беременности будущей маме важно следить за развитием отеков, а чем примечательна 35 неделя беременности?

      Давайте подробнее узнаем, как будет меняться состояние будущей мамы на таком сроке, как развивается малыш, о чем расскажут необходимые анализы, а также какие проблемы могут возникнуть у будущей мамы.

      ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 35 НЕДЕЛЕ

      На 35 неделе беременности будущая мама все чаще думает о предстоящих родах, о том, каким будет ее малыш. Чтобы направить мысли в позитивное русло, стоит записаться на курсы для беременных, где будущая мама сможет узнать много важной и полезной информации о беременности, процессе родов и как правильно ухаживать за малышом, а также поговорить на «животрепещущие» темы с такими же, как она, женщинами в положении.

      Ведут такие курсы психологи, акушеры-гинекологи, педиатры, консультанты по грудному вскармливанию. В зависимости от программы, будущая мама сможет научиться обезболивающему массажу, дыхательной гимнастике, которая поможет родить без боли, правильной организации грудного вскармливания.

      Также именно на таких курсах часто можно услышать отзывы о роддомах и врачах, которые могут принять роды. Некоторые из них приходят читать лекции на такие курсы, а иногда курсы проходят прямо на территории роддома, что позволяет познакомиться с внутренним уставом такого закрытого заведения, задать его сотрудникам все интересующие вопросы и получить важные и исчерпывающие ответы.

      ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 35 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      На 35 неделе беременности дно матки находится на расстоянии 35 см. от лонного сочленения, головка плода при головном предлежании располагается во входе в таз. Ребенок уже достаточно подрос, и хотя он шевелится не так активно из-за стесненности в движениях, однако в среднем раз в час он должен подавать свой сигнал. Длительное отсутствие движений малыша – сигнал для визита к врачу.

      В этот период у будущей мамы может периодически тянуть живот, и напрягаться, а потом расслабляться матка. Это схватки Брэкстона-Хикса – своеобразная тренировка матки к родам. Схватки Брэкстона-Хикса, в отличие от истинных родовых схваток, редки и нерегулярны. Сокращения длятся до минуты, могут повторяться через 4-5 часов. Ложные схватки безболезненны. Прогулка или теплая ванна помогают полностью Снять неприятные ощущения помогут прогулка или теплая ванна.

      Также на 35 неделе беременности женщине часто приходится вставать ночью, чтобы сходить в туалет. Учащенное мочеиспускание связано с уменьшением объема мочевого пузыря в результате сдавливания его увеличенной маткой. Чтобы не просыпаться лишний раз, лучше пить на ночь меньше жидкости.

      БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 35 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      Тридцать пятая неделя беременности завершает восьмой (календарный) месяц беременности. Пройдет совсем немного времени и ребенок уже будет полностью готов к жизни вне утробы матери. Сейчас его длина составляет около 46-ти см., вес – около 2500 г.

      В подкожной жировой клетчатке малыша продолжает откладываться жир, благодаря чему его кожа все больше разглаживается и бледнеет. Также на коже ребенка все меньше пушковых волос и первородной смазки, теперь они сохраняются в области естественных складочек тела малыша. А складочек становится все больше, так в области суставов на ручках и ножках, под ягодицами и вокруг шейки они уже достаточно заметны. Щечки Заметно округлились щечки, благодаря чему лицо приобрело мягкие детские черты.

      Выросли и практически закрывают ногтевые ложа ногти малыша, также у него продолжает увеличиваться исчерченность стоп, растут и накапливают пигмент волосы. Глаза большую часть времени остаются закрытыми, радужная оболочка постепенно приобретает генетически заложенный цвет.

      Все органы плода уже практически готовы к осуществлению своих функций. В легких вновь увеличивается количество сурфактанта, способствующего сохранению воздушности органа при дыхании, в кишечнике скапливается меконий, который выделится через несколько часов после рождения ребенка.

      35 неделя беременности характеризуется интенсивным развитием надпочечников. Эти железы внутренней секреции расположены над верхними полюсами почек и отвечают за образование гормонов, регулирующих водно-солевой и минеральный обмен. В коре надпочечников начинают вырабатываться активные вещества, мобилизующие организм в период стресса.

      КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 35 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      Беременность – не только физический стресс для организма, но еще и колоссальная психологическая нагрузка. Будущая мама задает себе очень много вопросов, на которые часто не может найти ответа. Часто меняется настроение: доброе и веселое состояние может внезапно смениться апатией и унынием, не очень радует и состояние здоровья, и отражение в зеркале.

      Малыш обретает свои реальные очертания на поверхности живота: то его ручка, то ножка, то попка выпячиваются через кожу и будущая мама уже почти может его потрогать. Это помогает ей осознать свое будущее родительство, понять, кому она читает сказки и поет колыбельные, с кем разговаривает, когда ей страшно или одиноко.

      Многие будущие мамы жалуются на рассеянность и забывчивость, сложность сконцентрироваться на важных вопросах. Это состояние пройдет после родов, да что там, когда малыш появляется, каждая мама становится просто ходячей энциклопедией.

      ПИТАНИЕ МАМЫ НА 35 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      35 неделя беременности — если цифра весов уже давно прошла допустимую отметку, скорее всего, врач порекомендует диету, которая приведет вес в норму и улучшит самочувствие.

      Главное в диете для будущих мам не урезать порции, а употреблять менее калорийные блюда, кушать чаще и маленькими порциями.

      Заменяя калорийные продукты в своем меню на продукты со знаком light, набираться будет меньше килограммов, а витаминов и микроэлементов в организм будет поступать в таком же количестве.

      Помочь в контроле над весом могут обезжиренные молочные продукты или с низким процентом его содержания – до 0,5. Они также полезны, но не дают поправиться, правда, при условии, что в них не добавили крахмал. Поэтому не забывайте внимательно читать этикетки и состав.

      Будьте осторожны с сахаром и сладкой водой. Лучше пить минеральную воду без газа, зеленый чай, отвары трав. В них много витаминов, минералов и ферментов, укрепляющих иммунитет.

      Полюбите несладкие овсяные хлопья, и каждый день в кишечнике будет проходить мягкое и натуральное очищение. Сложно кушать кашу без сахара? Добавьте в нее джем, варенье или размороженных ягод – получится просто объедение.

      Обратите внимание на мюсли — в них нет жира и сахара, зато много микроэлементов, которые не только нормализуют обмен веществ, но и помогают усваиваться витаминам.

      35-я неделя беременности: рекомендация врача

      ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 35 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      На 35 неделе беременности у будущей мамы могут возникать судороги ног – причиняя сильную боль, сжимается икроножная мышца, расположенная на задней поверхности голени. Наиболее частой причиной судорог является нарушение кровообращения в ногах и дефицит кальция, магния, калия или витамина В6 в организме. Расход этих микроэлементов увеличивается в организме будущей мамы. Также иногда судороги связаны со снижением уровня глюкозы в крови, что также актуально при беременности, ведь глюкоза является основным энергетическим источником и активно расходуется не только на нужды беременного организма, но и на жизнедеятельность малыша.

      Для профилактики судорог можно делать легкий массаж, поглаживание, растирание. На ночь можно надевать теплые носочки, укрываться теплым одеялом. Прекрасным средством профилактики судорог является контрастный душ – его стоит принимат утром и вечером.

      Бессонница – один из спутников беременной женщины. Достаточно трудно найти удобную позу для сна из-за увеличившегося живота. Лежать на спине не рекомендуется, так матка давит на нижнюю полую вену, и создаются проблемы с кровообращением, как у мамы, так и у ребенка, предпочтительнее поза на правом боку. Иногда удобнее устроиться помогает подушка, подложенная под живот или между ног. Часто ночью беременную женщину тревожит необходимость сходить в туалет, утолить чувство голода или тревожные мысли о родах и будущей жизни с малышом.

      Отеки в третьем триместре беременности – сложный и многокомпонентный симптом. Если будущая мама просто склонна к отекам физиологически, употребляет много жидкости и не соблюдает диету с минимальным количеством соли, отеки могут не представлять угрозы для ее здоровья. Однако если отечность сопровождается головной болью, повышением артериального давления и белком в моче – это может быть признаком гестоза – позднего токсикоза беременных, с такими симптомами необходимо обязательно обратиться к врачу.

      НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 35 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      На 35 неделе беременности нет каких-либо необходимых анализов. Чаще всего, все УЗИ уже сделаны, а если на это время припадает очередной визит в женскую консультацию, то врач осмотрит будущую маму, взвесит ее, обмеряет живот, померяет давление. Если до этого анализы мочи и крови уже были сданы, то врач сделает по ним необходимые выводы о течении беременности.

      ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ТРИДЦАТЬ ПЯТОЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      Подумайте о том, в какой позе вы будете рожать: классическая роддомовская поза «лежа на спине» сейчас сдает свои лидирующие позиции и все больше роддомов предлагают вертикальные роды или роды в воду. Важно изучить этот вопрос, как в контексте технической обеспеченности роддома, так и разузнать у своего врача, что он думает по этому поводу, практиковал ли такие виды родоразрешения.

      Не забывайте, что пришла пора подготовиться и приобрести вещи, необходимые для малыша. А их не так мало, поэтому приготовьтесь, что будете заняты этим процессом достаточно серьезно. Среди того, что точно понадобится числится кроватка, коляска, ванночка, подгузники, одежда для крохи, детская косметика, постельное белье, матрасик, памперсы, пеленки, мобиль на кроватку. Если в семье есть собственный автомобиль, необходимо рассмотреть вопрос приобретения детского автокресла.

      ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ОЖИДАЕТ ВАС НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ.

      www.uaua.info

      Упала! Б 35 недель.

      мама мне в субботу рассказала,что упала с высокой лестницы,когда шла на каблуках. была беременная мной 6 месяцев. говорит даже к врачу не пошла и не сказала потом)))),

      главное не зацикливаться и не думать,что все будет плохо

      все беды из нашей головы.

      пусть у вас все будет хорошо!

      Живые темы на форуме

      После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д
      «Sweet Kiss», я с УЗИ, перенос на 7 августа)) все выросло, все хорошо))

      Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
      Лапусёнок, я на работе сейчас и полежать не могу ( обычно когда тянуло до этого, после папаверин.

      Стимуляция овуляции
      Всем приветик На 18 дц была на узи. Овуля была. Толщина эндометрия 12мм. Желтое тело 14мм. С 16 д.

      Популярные записи в блогах

      Гемонгиома у грудничка
      Сыночку 2 месяца, неделю назад заметила на спинки две маленькие красные точечки, сегодня на прием.

      УЗИ в 6 акушерских недель
      Девочки, всем привет! Помогите разобраться пожалуйста!На 28 день после переноса эмбриона пятиднев.

      Эмбрионы 4bc и 3bc
      Привет девочки. Предстоит перенос двух эмбрионов 5дневок. В свежем протоколе переносили морул на.

      Интересные фото в галерее

      Подарок на ДР
      Прошлый подарочек был на НГ, но, к сожалению, потеряла(. Сейчас примерно 11-12 ДПО. Не бле.

      Наш малыш 15 и 2 дня.
      По УЗИ 16 недель. Что скажете девочки? Кто там?

      Фрау тесты
      Фрау вчера и сегодня. Задержка 11 дней. как думаете, реагенты?

      Лучшие статьи в библиотеке

      Боровая матка при планировании беременности
      Боровая матка (ортилия однобокая) — растение скромное и не выдающееся с виду. Но лечебные свойст.

      www.babyplan.ru

      Скандалы и стрессы во время беременности

      Не надо писать плохих историй и негативных слов. Я прошу поддержки и помощи. Беременность 12 недель, в пятницу было скрининговое узи — все в норме и все хорошо. А вчера что-то произошло и случилась ужасная ссора с мужем, и в какой-то момент я закричала так сильно, что сама испугалась и не ожидала, очень сильно. Помирились, проплакалась, уснула, всю ночь металась в бредовых снах. Рву волосы на себе за тот крик и истерику. Знаю, что стрессы могут негативно повлиять, боюсь думать о самом страшном.. Умоляю, напишите, у кого были серьезные стрессовые ситуации на таких сроках и все обходилось — не просто поплакали или слегка поссорились, а именно совсем серьезные ссоры и слезы. Помогите поддержкой, пожалуйста..

      А я читала недавно статью, что последние исследования показывают: стрессы во время беременности даже полезны для будущего ребёнка. Один из гормонов, выделяющихся во время стресса укрепляет его имунную систему. и дети, рождённые от матерей, отмечавших, что во время беременности были подвержены стрессам, развивались быстрее. Вот так. Мнения разделились. Поэтому выкинь гадости из головы и радуйся жизни. Было бы хуже, если бы ты не закричала, а долго дулась бы, переживала и сдерживалась изо всех сил, злилась и молчала. Удачи!!

      ну всякое бывает,беременные ж не роботы))) тем более держать эмоции внутри-намного вреднее)

      Вчера была подобная ситуация. У меня 10 неделек. Вчера муж довел, мы поругались, довел меня до слез, до ругани, до переживаний. Я как можно быстрее попыталась успокоиться — пошла посуду мыть- он сам себя виноватым потом считал. У тебя как и у меня, как и у многих тут присутствующих- на этом сроке все еще не уравновешенная нервная система и гипер чувствительность. Вот подумай, если бы ты была под действием валерьянки — такой стресс был бы?! наверное нет. просто мы пока очень уязвимые, воспринимаем все очень близко. Думай о маленьком. Маленький все поймет и будет только поддерживать тебя! А ты, зная об этом, не будешь его расстраивать стрессами! Удачи!

      Знаю, что хотите услышать слова поддержки, но думаю, любые мнения будут поучительными и принятыми Вами в дальнейшем во внимание. На более позднем сроке Б, недель в 15-16 с мужем был скандал до такоооой истерики, что я валялась на полу, рыдала, кричала. от бессилия, от жалости к себе. Да много от чего еще (ненавижу его за это)! Потом я ушла к маме, а он пришел только через 2 дня. Да, помирились. прошло 9 лет, а я до сих пор помню. . По УЗИ все было отлично. Родился мой сынок, а через год. неврология, киста мозга, задержка развития всего и речь и моторика. казалось бы ничего не предвещало беды. Сейчас он на инвалидности. Муж ушел через полгода после родов. Но сыночек ходит в коррекционную школу во второй класс, все белее менее. Уж не знаю. что повлияло на развитие мозга моего ребенка. но врачи разводят руками. Я никогда не курила. во время Б никакого алкоголя не было, роды прошли очень хорошо. По шкале 7/8. После этого скандала у меня были еще аналогичные ситуации с мужем пару-тройку раз за беременность. Но этот первый мне помнится до сих пор. Поэтому возьмите себя в руки, нельзя, ради ребенка и его будущего-НЕЛЬЗЯ!
      И уж извините за мнение. но такое тоже имеет право быть.

      Я очень много нервничала во время Б, и ругались с мужем часто.
      Не знаю, повлияло ли это на ребенка в утробе, родилась мелкая абсолютно здоровая, а вот в 10 мес она заболела сахарным диабетом.
      Говорят, что диабет бывает от стрессов, и мама мне все время говорила, что мелкая болеет из-за моих нервов.
      В Китае женщину до 12 недель берегут как зеницу ока, ибо до 12 недель закладываются важные органы, и у них считается, что женщина должна находиться в покое, гармонии, чтобы родился здоровый малыш.
      Ну а так. Сколько девочек бывает на сохранении? Думаете, они не нервничают там? И ниче, рождаются ляли здоровенькие потом.

      У моей подруги, когда она была на этом сроке, умер дедушка, который воспитывал её с детства и заменил ей отца(её мама умерла, а отец еще раньше их бросил). Это я все к тому, что дедушка и бабушка были самыми близкими ей людьми(бабушка умерла год назад). Стресс у неё был огромный, несколько дней болел живот. Но с малышом все в порядке. Сейчас она в роддоме и сегодня-завтра должна родить) Не переживай и береги себя!

      Ты самое главное сейчас уже после скандала не думай и не вспоминай про него а то ты начнешь себя накручивать и будет хуже.

      Ты знаешь, со мной всю Б. творилось что то невообразимое, я была как истеричка, у меня стрессовые ситуации были через день/два. Ничего не могла с собой поделать. Дочка родилась здоровенькая и спокойная (но! полностью обмотанная пуповиной, делали ЭКС, думаю, что мои нервы были тому причиной) довольно усидчивая, сама долго может сидеть играть.Не переживай так сильно и постарайся избегать таких стрессовых ситуаций и держи себя в руках! Удачи тебе!

      Спасибо вам за то, что откликнулись. Иногда мне кажется, что никто так не понимает друг друга как беременные между собой)

      Значит так. Всё, ссора прошла, жизнь налаживается. Главное теперь-отпустить ситуацию. И не держать обиду не на мужа ни на себя. раз помирились. Лучше попросите у своего ребеночка прощение и пообещайте что такого больше не будет.Главное теперь не нагнетать. от этого вот реально может стать хуже.
      У меня у подруги муж сорвался и стал играть в игровые автоматы, хотя клятвенно обещал этого не делать, до развода дело доходило.
      Она говорила, что это как измена. И вот он опять сорвался, когда срок у неё был 14 недель. Огромный стресс, слёзы.
      Благо всё в порядке, родила здорового малыша в срок.

      Когда я была на 17-ой недельке сбежала через балкон с третьего этажа моя любимая кошка. И я на это так среагировала, до сих пор страшно. Пока все мои друзья искали её по дворам, я закрылась в комнате на ключ и реально билась в истерике. Мне казалось, что если кошка не найдётся, то мне уже и ребёнок не нужен (сейчас со священным ужасом вспоминаю эти мысли). Прорыдав часа три, я почувствовала, что ребёнок мой тоже бьётся в истерике у меня в животе и решила, что хватит.Неимоверным усилием воли взяв себя в руки, вся в слезах и соплях, огрызаясь и злобно набрасываясь на всех, пытавшихся меня утешить, отправилась кошку искать. Нашла в соседнем подъезде живую и невредимую. Она вышла на мой голос из подвала. Только после этого меня попустило. И ещё мою подружку, которая кошку долна была в моё отсутствие стеречь, но не устерегла. 🙂 Подружка тоже с рыданиями бродила по дворам, постепенно расширяя круг поисков.
      Ребёнок мой родился на 41-й неделе, 3900, 55 см. Сейчас ему год и три. Ходить начал в восемь месяцев, до сих пор ничем (тьфу 3 раза) не болел, аллергии нет, реакций на прививки не было. Весёлый, прожорливый, крупный пацан. Купается в прохладной воде, в квартире бегает в одном подгузнике в любую погоду, сквозняков и холодных напитков не боится. Очень любит кошку.

      Всю беременность ору,всё раздрожает и вообще у меня панический невроз,крому интересно почитайте что это,а бывают моменты всех люблю,всех жалко и плачу!Лично у меня ни одной угрозы,всё отлично(тттт),я думаю опасней держать эмоции в себе,чем их так проявлять!

      у моей сестры следующая ситуация, будучи беременной узнала, что у мужа роман на стороне. пыталась резать вены, выпила бутылку шампанского (другого алкоголя дома не было), орала, обещала спрыгнуть с балкона, после чего еще встретилась с той дамой и набила ей лицо. вот. во время беременности был переодически тонус, делала упражнения на расслабление и в барокамеру ее посылали. малыш родился чудесный:) никаких отклонений, только с ножками что-то (врач сказал, что от положения в утробе ножки привыкли к определенному положению, но у нее и у первого ребенка было кривоешее — курс спец массажа и все, растет красава), малышу делали массаж ножек — сейчас все супер. развивается быстро, уже ползает и пытается встать на ноги — 7 мес. очень спокойный, улыбается и агукает)))

      у сестры, как вы понимаете, не в один день все случилось, а на протяжении всей беременности все это происходили. и истерики мужу она устраивала каждый вечер.

      Не думай о плохом. Ну понервничала и забыла. Просто знай нервы сейчас это в будущем тебе наказание, а не малышу, 1 нервный день сегодня =3 бессоным ночам через 9 месяцев)))).Можешь это мужу сказать ваша ссора- это ваше же и общее наказание.

      Это еще ничего, подожди вот срок подрастет вообще психом будешь)))) Беременные все более эмоциональны и импульсивны,гормоны шалят. Не переживай с малышом все хорошо!

      Еще по теме:

      • Пограничные состояния у новорожденных детей Пограничные состояния новорожденных Состояния, реакции, отражающие процесс приспособления (адаптации) к родам, новым условиям жизни, называют переходными (пограничными, транзиторными, физиологическими) состояниями новорожденных. Для этих состояний, в отличие от анатомо-физиологических […]
      • Депрессия линдинет 20 Линдинет 20. Отзывы 18.09.2009, Мария Здравствуйте! Начала прием Линденет 20, все было в норме и вес, и с желудком ни каких проблем. Но только на 22-23 день появилась сыпь (похожая на крапивницу). Очень удивилась пошла по врачам. В итоги выяснилось что это аллергия на таблетки. Теперь […]
      • Аккорды к песне сектор газа белая горячка Обсуждения Качественные табулатуры песен "Сектор Газа" в формате Guitar Pro 158 сообщений Посмотрев сколько "хлама" в табах "Сектора" в сети, решил заняться собственно-ручным набором. Гитаристам (и не только) в помощь, так сказать. […]
      • Снятие стресса на предприятиях Снятие стресса на предприятиях Как ПОБЕДИТЬ СТРЕСС на работе РАЗ и НАВСЕГДА? Бывает такое состояние, как будто страшно устал уже с утра, спишь и не можешь выспаться, отдыхаешь, но не можешь расслабиться, все и всё раздражает, мысли и чувства путаются. При современном ритме жизни, в […]
      • Флуоксетин и раздражительность Флуоксетин (Прозак) Виолетта 28 Дек 2015 kostyasm123 01 Янв 2016 Всем привет!Вот я и вернулась на флу.Лежит недопитый стандарт вальдоксана и пить я его больше не хочу.Как и паксил,вальдоксан я не поняла,не ощутила как он меня меняет.С флу и амиком это четко понятно мне,плюсы,минусы.а […]
      • Стресс у козерога Козерог: СТРЕСС И ЗНАКИ ЗОДИАКА Вы амбициозны, решительны и способны сконцентрироваться на текущей проблеме. Но при всех этих достоинствах склонны быстро впадать в уныние, если что-то не получается. Проблема не решается, настроение падает — и так по кругу, пока сами себя не доведете до […]